今日はみなさんにとっておきのお知らせがあります！
なんと来月も「月にいちどのセルフメンテナンス～ヨーガと温灸～」が開催されます！
前回も大盛況で終わった人気の会です
日程：2018年11月19日（月）
時間：①18：00～19：15、②19：45～21：00
場所：八千代町老人つどいの家一階
◆予約
参加ご希望の日時と時間帯をお知らせ下さい！
予約/お問合せ：どだゆう＋R TELL：054－221-5251
◆ヨーガ
老若男女問わずどなたでも気軽にご参加頂けます。
伝統的なヨーガの手法を使い、日常生活で体にかかる緊張や負担を取り除くようにゆったりと動く75分のクラスです。（参加費2000円）
ヨーガ講師：ゆうこ（横浜在住ヨーガ講師）
◆温灸
クラスの最後に（仰向けでお休みポーズの間）おすすめのツボや、その日の体調に合わせた箇所への温灸を致します。（温灸代500円）
温灸講師：やすこ（静岡県在住鍼灸講師）
